要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，「睡眠長度」與「睡覺姿勢」，也是維持良好睡眠品質的關鍵要素。 下表為 美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）研究建議 ，不同。
1988年11月20日日历查询; 公历日期： 一九八八年十一月二十日（1988年11月20日） 农历日期： 戊辰年十月十二: 星 期： 星期日: 星 座： 天蝎座，距离射手座还有2天: 季 节： 冬季，距离春。
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1991年属什么生肖. 1991年属羊。. 按六十甲子年命生肖，1991年属得禄之羊。. 辛未年生 (1931、1991)五行属路傍土，得禄之羊，辛未年出生的人，非常有志气，性格宽厚，少年多灾，头见女吉，生男有刑，夫妻和顺，女人。
姿意 ; 姿意，读音zī yì，是汉语词语，意思是犹任意。
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【2023年家居或辦公室風水擺位】 兔年風水陣點樣擺？ 話咁快踏入新一年，2023年癸卯兔年(立春日即西歷2月4日)，立春日之時正是正式踏入兔年。天有九星，地有九宮，因應九個星位的轉換，整體運勢會影響變化，以及各宮位對應著不同吉凶事宜，面對宮位影響下，又如何化解呢？
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掛畫也是一門學問，辦公室的掛畫常常根據一些風水講究布局，一幅適合的掛畫不僅可以提升辦公室環境美感，彰顯公司企業的文化與品位，在接待客戶時也能展現良好的公司。
人睡覺 - 1988年11月20日 -
